Поради :
- часто мийте руки чи обробляйте їх антисептичними засобами;
- носіть медичну маску правильно - кольровою стороною назовні й не більше трьох годин;
- дезінфікуйте особисті речі;
- під час кашлю та чхання прикривайте рот і ніс серветкою або згином ліктя;
- уникайте натовпу та тримайте дистанцію на відстані метра від інших людей;
- не торкайтеся брудними руками своїх очей, носа та рота;
- зміцнюйте свій імунітет: дбайте про повноцінне харчування, здоровий сон, фізичні вправи та водний баланс організму.
Kommentare