Захисти себе від COVID -19

Поради :

- часто мийте руки чи обробляйте їх антисептичними засобами;

- носіть медичну маску правильно - кольровою стороною назовні й не більше трьох годин;

- дезінфікуйте особисті речі;

- під час кашлю та чхання прикривайте рот і ніс серветкою або згином ліктя;

- уникайте натовпу та тримайте дистанцію на відстані метра від інших людей;

- не торкайтеся брудними руками своїх очей, носа та рота;

- зміцнюйте свій імунітет: дбайте про повноцінне харчування, здоровий сон, фізичні вправи та водний баланс організму.